✦ Le livre de la rentrée si tu es hypersensible, déjà numéro 1 des ventes ✦

Et si tu n'avais plus à subir tout ce que tu ressens ?

Tu ressens tout plus fort, tu absorbes les émotions des autres, ton mental ne s'arrête jamais… et tu finis parfois par t'oublier.

HYPERSENSIBILITÉ • INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE • NEUROATYPIQUE • TDAH • HPI

Et si ton hypersensibilité n'était pas le problème ?

Découvre les premières pages de HYPERSENSIBLE - 30 JOURS - JE ME CHOISIS : une approche concrète pour mieux comprendre et réguler tes émotions, apaiser la surcharge émotionnelle, préserver ton énergie et retrouver confiance en toi.

✦ Découvre l'histoire du livre ✦

💗 Pourquoi j'ai écrit ce livre ?

Et pourquoi je ne voulais surtout pas écrire « un livre de plus » sur l'hypersensibilité.

Pendant plus de 20 ans d'accompagnement, j'ai vu revenir les mêmes difficultés : ressentir trop, penser trop, absorber les émotions des autres, manquer de confiance en soi ou ne plus savoir faire la différence entre ses propres ressentis et ceux qui nous entourent.

Je ne voulais donc pas simplement t'expliquer pourquoi tu es hypersensible.

Je voulais surtout t'aider à répondre à cette question :

« Maintenant que je le sais…

qu'est-ce que j'en fais ? »

C'est ainsi qu'est né ce parcours de 30 jours, à raison de seulement 5 minutes par jour.

✦ Ce que tu vas commencer à transformer ✦

30 jours pour apprendre à mieux vivre avec ta sensibilité

♡

Réguler tes émotions

Mieux comprendre ce que tu ressens et apaiser la surcharge émotionnelle.

✦

Préserver ton énergie

Poser tes limites, te recentrer et moins absorber ce qui t'entoure.

❀

Confiance & intuition

Recommencer à t'écouter, te faire confiance et prendre ta place.

⏱

5 minutes par jour

Exercices, audios et méditations pour avancer pendant 30 jours.

💗 Envie de commencer ?

Tu peux découvrir gratuitement les premières pages de HYPERSENSIBLE — 30 JOURS — JE ME CHOISIS.

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HYPERSENSIBLE — 30 JOURS — JE ME CHOISIS

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✦ Plus qu'un livre ✦

Un parcours à expérimenter

HYPERSENSIBLE n'a pas été conçu pour être simplement lu puis refermé.

Pendant 30 jours tu es invité(e) à expérimenter.

5 minutes par jour. Pas de pression. Pas de perfection.

Simplement un rendez-vous quotidien avec toi-même.

Depuis plus de vingt ans, j’accompagne des personnes hypersensibles à mieux comprendre leurs émotions, préserver leur énergie et développer leur intuition.

La collection AUBAYA rassemble des parcours pratiques construits autour d’exercices originaux, issus de cette expérience et conçus pour être facilement intégrés au quotidien.

Séverine Cabrit

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